4 причины, почему терпеть голод вредно
По мнению ученых, существует 3 различных типа голода – физический, психологический и оппортунистический. Когда мы испытываем физический голод, это наше нормальное желание есть. При психологическом голоде мы едим, движимые эмоциями, будь то положительные или отрицательные. Например, когда нам грустно, мы думаем, что еда поможет нам почувствовать себя лучше. Оппортунистический голод … Вы когда-нибудь принимали пищу […]